נעים להכיר

קוראים לי לילך שפירא, בת 30, גרה בגבעת החיש, נשואה לבארי, ואמא להוד המתוק. אני מלמדת, לומדת וחיה יוגה כ4 שנים. אל היוגה הנשית הגעתי אחרי לידת קרעים בדרגה 3 בי. הקרע בלידה השאיר אותי מצולקת פיזית ונפשית. ביוגה הנשית מצאתי את עצמי שוב מחדש, בזכות התרגול ההחלמה מהלידה העצימה אותי והפכה אותי לאישה חזקה יותר.  תוך כדי ההחלמה והתרגול על המזרון נרקם לו החלום לתמוך ולעזור 

.לנשים אחרי לידת קרעים לעבור תהליך של החלמה טובה  יותר, לספק להם תשובות לשאלות, ונקודה של אור בתהליך שהן עוברות